TRENING PERSONALNY

Treningi personalne w AthleticsLab prowadzi mgr Igor Bańdura. Każdą treningową przygodę rozpoczniecie od pierwszego spotkania wprowadzającego, na podstawie którego trener zaproponuje najefektywniejszą formę indywidualnego treningu, pozwalającą na dopasowanie ćwiczeń fizycznych do aktualnej kondycji, a także szybkie i bezpieczne osiągnięcie zamierzonych efektów, w tym zmiany sylwetki, poprawy wydolności i samopoczucia, czy przede wszystkim wzmocnienie układu mięśniowo-więzadłowego.

(więcej…)